今週のお題「いい肉」 失礼しまーす、こんばんは！ スタべえです！ 今回のお題は「肉」ということで、 筋トレについて書こうと思います！！

こんにちは スタべえ@sutabee0321です！ 突然ですが… 少林寺拳法を始めたい！と思っている人！ いるんじゃないんですか？？ そして少林寺拳法に向けてなにか必要な筋トレを探しているんじゃないですか？？ まだまだ少林寺拳法１年生の僕ですが、１年間続けて…